22 Abr 2020

Conciliar el sueño en la Cuarentena

¿Por qué no se puede conciliar el suelo fácilmente en la cuarentena? La cuarentena en varios países, o el aislamiento social preventivo y obligatorio como se lo denominó en nuestro país, cambió la vida de millones de personas. Muchas se vieron obligadas a trabajar en forma remota desde sus casas.

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Importancia-de-la-alimentación-saludable
20 Abr 2020

La Importancia de la alimentación saludable

¿Qué entendemos por alimentación saludable? La Importancia de la alimentación saludable es la elección correcta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Es decir, alimentos que contribuyan los nutrientes esenciales (proteínas, vitaminas, lípidos, hidrato de carbono, minerales y agua) y la energía para mantenerse sano. Una dieta

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24 Mar 2020

▷ ¿Qué es la Procrastinación y cómo prevenirlo?

La Procrastinación o el síndrome del “ya lo haré mañana” ¿Qué es la Procrastinación y cómo prevenirlo? La procrastinación, es un mal hábito de postergar sin justificación válida actividades u obligaciones que tienen que ser atendidas en el día. Sin embargo, no necesariamente esta típica conducta es asociada a una

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23 Mar 2020

▷ 14 Mejores hábitos de estudio que te ayudan a aprobar

14 Mejores hábitos de estudio Estos 14 mejores hábitos de estudio te ayudarán a aprobar todos los cursos El tiempo es el mayor activo que tenemos y debemos aprovecharlo al máximo, maximizando nuestros esfuerzos y conocimientos para estudiar mejor. Si estas acercándote o ya iniciaste la época de exámenes, sabrás

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